HORAIRES 2025/2026

Les groupes APPRENTISSAGE (A1 et A2), PERFECTIONNEMENT (P1 et P2), LOISIR (L1 et L2) et COMPÉTITION (C1 et C2) correspondent aux groupes de Natation. Les groupes de vélo peuvent être différents selon le niveau des jeunes.

CONSTITUTION DES GROUPES

APPRENTISSAGE (5 à 11 ans)

Natation (Le Cap )
Mercredi 14h45 / 15h15 (A1)
ou (1)
Mercredi 14h45 / 15h30 (A2)

Samedi 9h00 / 9h30 (A1)
ou (1)
Samedi 9h00 / 9h45 (A2)

Course à Pied (Stade Tobrouk )
Mercredi 15h45 / 16h45 (CAP1)

Vélo (Le Cap )
Samedi 10h00 / 12h00 (VTT1/VTT2)

(1) : en fonction du niveau A1 ou A2

PERFECTIONNEMENT (7 à 13 ans)

Natation (Le Cap )
Mercredi 15h30 / 16h30 (P1/P2)
Samedi 9h00 / 9h50 (P1/P2)

Course à Pied (Stade Tobrouk )
Mercredi 16h45 / 18h00 (CAP2)

Vélo (Le Cap )
Samedi 10h00 / 12h00 (VTT3)

LOISIR (12 à 19 ans)

Natation (Le Cap )
Mardi 18h00 / 19h00 (L1/L2)

Course à Pied (Stade Tobrouk )
Mardi 19h00 /20h00 (CAP3)
Jeudi 20h00 / 21h15

Vélo (Le Cap )
Samedi 10h00 / 12h00 (VTT4)

COMPÉTITION (11 à 19 ans)

Natation (Le Cap )
Lundi 18h00 / 19h00 (C1)
ou (1)
Lundi 19h00 / 20h15 (C2)

Mercredi 16h30 / 17h30 (C1)
ou (1)
Mercredi 17h30 / 19h00 (C2)

Vendredi 18h00 / 19h00 (C1)
ou (1)
Vendredi 19h00 / 20h30 (C2)

Course à Pied (Stade Tobrouk )
Mardi 19h00 / 20h00 (CAP4)

Jeudi 19h00 / 20h00 (CAP4)
ou (2)
Jeudi 20h00 / 21h15 (CAP5)

Vélo (Dispensaire )
Samedi 10h / 12h15 (Route)
ou (3)
DImanche 9h / 12h00 (Route1/Route2/Route3)

(1) : en fonction du niveau C1 ou C2
(2) : en fonction du niveau en course à pied
(3) : en fonction du niveau en vélo

APPRENTISSAGE

Je commence le triathlon et je suis capable de me déplacer sur une distance de 50m sans m’arrêter ni m’accrocher au bord de la piscine ou à une ligne d’eau. J’ai envie de faire mon premier triathlon et aussi de découvrir les autres disciplines enchaînées comme le duathlon (course à pied/vélo/course à pied), l’aquathlon (natation/course à pied) ou le run & bike (alternance de course à pied et de vélo avec un(e) autre jeune).

PERFECTIONNEMENT

J’ai déjà pratiqué le triathlon ou les autres disciplines enchaînées. Je suis capable de nager 100m sur le dos et sur le ventre sans m’arrêter. J’ai envie de participer à plusieurs compétitions de triathlon, de duathlon, d’aquathlon ou de run & bike pendant la saison.

LOISIR

La pratique du triathlon m’intéresse pour rester en forme ou en complément d’une autre activité sportive ou artistique. Je n’ai pas la disponibilité et/ou l’envie de m’entraîner plus de trois fois par semaine. La compétition n’est pas ma priorité mais je suis prêt à participer à certaines épreuves du Challenge Île-de-France Jeunes durant la saison.

COMPÉTITION

C1 – Je pratique le triathlon depuis plusieurs années. J’aime la compétition et je m’engage à participer à toutes les compétitions du Challenge Île-de-France Jeunes que propose le club. Je m’entraîne dans le but d’être sélectionné pour participer aux épreuves qualificatives des Championnats de France de triathlon, de duathlon ou d’aquathlon. Je possède un vélo de route ou le club m’en prête un et je m’engage à venir à tous les entraînements de vélo du dimanche matin.

C2 – Je pratique le triathlon depuis plusieurs années et j’adore la compétition. Je suis disponible et prêt à m’entraîner entre cinq à sept fois par semaine dans la perspective de me qualifier aux Championnats de France de triathlon, de duathlon ou d’aquathlon. Je m’engage à m’entraîner régulièrement toute l’année, vacances comprises, et à participer aux stages qu’organise le club ou la ligue Île-de-France de Triathlon.

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